失恋したときって、なぜ失恋ソングを聴きたくなるの?

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恋愛の悩み・失恋
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失恋したんだけど、なぜか失恋ソングばかり聴いてしまうわ・・・

失恋してつらい思いをしているとき、失恋ソングを聴いていることありませんか?

悲しいときは明るく元気が出る曲を聴いた方が良いような気もしますが・・・

実際は、失恋したとき多くの人は悲しく、せつない曲を聴いています!

いったいそれはどうしてなんでしょうか?

今回は、失恋したときに、なぜ失恋ソングが聴きたくなるのか?についてまとめてみました。

この記事はこんな方にオススメ!
  • 失恋ソングばかり聴いてしまう
  • なぜ失恋ソングが聴きたくなるのか気になる
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失恋ソングを聴きたくなる理由

普段は失恋ソングをあまり聴かない方でも、失恋したときは聴いてしまうという方もいるでしょう!

たしかに、普段は明るい曲ばかり聴いているわ。

同質の原理

ヘッドホンで音楽を聞く人のイラスト(女性)

失恋したときに、悲しい気分とかけ離れた、元気でアップテンポな曲を聴くと拒否反応が起こり、逆にストレスになってしまいます。

気分が良く、興奮しているときはアップテンポの曲を。

落ち込んでいたり、沈んでいるときには静かな曲を聴くことで、気分がスッキリして落ち着くことがあるのです。

これを同質の原理といいます!

音楽療法でも、悲しい気分のときには悲しい曲を聴かせ、徐々に明るい曲に切り替えていきます。

浄化作用があるため

音楽鑑賞のイラスト

また、音楽そのものには不安や緊張、マイナスの感情を解消させる、浄化作用もあります!

特に歌謡曲やポップスだと、歌詞と曲が一体となって、心のわだかまりやゆがみ、憎しみや怒りを消したり軽減したりする作用があります。

音楽ライブやフェスなどに行き、ストレス発散したり、気分がスッキリするのも音楽の力なのです。

歌詞に共感する

歌詞カードのイラスト

失恋ソングの歌詞を聞いていると「つらいのは自分だけじゃない、誰でもつらいときはある」と思えるようになります。

失恋したときは、自分1人だけがつらい気持ちになっていると感じてしまいますね。

そんな時に同じような心境を歌っている曲を聴くことで、歌詞に共感し、気持ちが救われるのです!

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まとめ

いかがでしたか?好きな人にフラれて悲しい気分になり、何もする気がなくなったら、思い切って失恋ソングにひたりきってみることもオススメです!

そうね!自分の気持ちと重なるような曲だと救われそうだわ。

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