恋愛で役に立つ心理テクニックをご紹介!好きな相手に試してみよう

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心理学・男心女心
この記事は約5分で読めます。

気になる男性がいるんだけど、なかなか距離を縮めれないの。

では、心理テクニックを使ってみてはいかがですか?

心理テクニック?
恋愛でも使えるの?

このように、好きな相手を振り向かせたいと思っている方いませんか?

そんな時は、1度心理テクニックを使ってみましょう!

心理学にはいろいろな分野があるため、恋愛に応用できる心理学もあります。

人は○○の状況では恋に落ちやすい

・○○されると好意を抱きやすくなる

など心理テクニックを知っていれば、恋愛において、いろいろな場面で役に立ちます。

そこで今回は、恋愛で役に立つ心理テクニックをご紹介しますので、ぜひ活用してみましょう♪

この記事はこんな方にオススメ!
  • 好きな人がいる、恋をしている
  • 気になる相手との距離を縮めたい
  • 恋愛に使える心理テクニックが知りたい
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恋愛で役に立つ心理テクニック6つ

では、恋愛で役に立つ心理テクニックを6つご紹介しますね!

よーし、さっそく使ってみよう!

ただ、テクニックを使ったからといって、必ずしもうまくいくとは限りませんので注意してくださいね。

そうよね!相手は人間だし、やり過ぎもダメね。

①吊り橋効果

吊り橋効果は、不安や恐怖を一緒に体験した人に恋愛感情を持ちやすくなる心理効果のことです。

1947年にカナダの心理学者ダットンとアロンが行った「生理・認知説の吊り橋実験」によって実証されました。

吊り橋のような高くて揺れる場所では、その怖さと恐れゆえ興奮しますよね。

それを脳が勝手に恋による効果だと勘違いしてしまうというものなんです。

恋と勘違いって、なんか面白いわね♪

吊り橋でなくても、気になる人とドキドキするような体験をしたりスポットに行くことで、あなたに好意を抱くようになるかもしれません。

②ミラーリング

相手を真似するというのは、相手に対する尊敬や好意の気持ちを表現したものとして認識されます。

ミラーリングは、相手の言動やしぐさなどを観察して、さりげなく真似することで親近感を湧かせる心理テクニックです。

これは「人は自分と似た人を好きになる」という類似性の法則にも当てはまりますね。

気付かれずに真似することで、自然と相手に「この人は自分との共通点が多いな」と思わせます。

気づかれてしまわないよう、最初は相手が笑ったら笑う・飲み物を飲んだら自分も飲むなどの、簡単な仕草から真似してみましょう!

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③ハロー効果

ハロー効果とは、その人の目立った特徴で全体像が決まる心理作用の事です。

例えば初対面の人と出会ったとき、まずはその人の仕事や肩書き、学歴、年収、服装、身体的特徴などから、どんな人物か判断してしまいます。

このように、私たちは相手の内面をよく見ないまま、その人の外見や服装、経歴から相手の事を評価してしまう事が多いのです。

自分がどんな人間か知ってもらうためにも、最初の方は服装や話し方、動作など意識してアピールすることが大事ですね。

④初頭効果

初頭効果とは、最初の印象がその後の評価に大きく影響を及ぼす心理的効果のことです。

ハロー効果と同じように思えますが、ハロー効果はその人の目立った特徴から印象付けるため、少し異なります。

初頭効果は要するに第一印象です。

初頭効果によるパッと見の第一印象は5秒以内に決まって、この5秒以内で決まった第一印象が約半年間という長い間、持続します。

えっ!半年も!?

この第一印象で良い印象を相手に与える事ができれば、一目惚れとなるのです。

逆に悪い印象を与えてしまうと、マイナスなイメージのレッテルが貼られてしまうため、注意が必要です!

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⑤単純接触効果

単純接触効果とは、最初興味がなかったものや、嫌悪感を抱いてしまったものでも何度か見ているうちに好感を持つようになることです。

つまり、片思い中であっても何回か繰り返し接触することで、相手の警戒心を解き、親しみが湧いて好感を持つようになる可能性があります!

直接会う回数を増やすのがベストですが、それ以外にも単純接触効果を活用できるテクニックはいくつかあるのでご紹介します。

 
  • メールやLINEをこまめに送る
  • SNSでフォロワーや友達になる
  • プレゼントを渡す
  • 何回も挨拶をかわす
  • 相手の視界にさりげなく入るようにする

ただし、単純接触効果の上限は10回前後と言われています。

それ以上は好感の上昇に変化はないのです。

そのため、10回前後で恋愛に発展させる必要がありますね。

⑥ハード・トゥ・ゲット・テクニック

人は手に入れるのが困難であるほど、価値が高いと認識し、欲しくなる心理があります。

例えば、お店でものを買うときに、

「期間限定!」

「残りわずか!」

と聞くと、つい興味を持ってしまいますよね。

これが、ハード・トゥ・ゲット・テクニックです。

恋愛で使う場合は、まず自分の価値を高めましょう。

「自分は誰にでも手に入れられるような人ではない」相手に認識させる必要があります。

例としては、相手からお誘いがあった場合、最初は別の人と予定があると断り、しばらくしてから、やっぱりあなたと遊びたいと伝える方法。

これにより相手は、“別の人と予定が入っていたあなた”を自分が手に入れたという優越感を得るのです。

まとめ

いかがでしたか?心理学はいろいろな分野で応用する事ができて面白いですよ

どれも面白いわね!好きな相手にぜひ、いろいろ試してみようと思うわ!

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