職場で付き合ってた彼女と別れたんだけど、会社で会うと気まずいんだよなぁ・・・
同じ職場だと、嫌でも顔を合わせないといけませんからね
そうなんだよ。どう接したらいいかわからないんだ・・・
このように、社内恋愛で別れてしまった後、気まずい思いをしている方いませんか？
仕事で関わらなければならなかったり、席が近くだったり・・・元恋人だと気になってしまいますね。
付き合う前の関係に戻りたいけど、別れ方によっては難しい場合もあります(>_<)
そこで今回は、社内恋愛で別れた後の接し方とNGなことをまとめましたので、悩んでいる方は参考にしてみてください！
- 別れた後、職場で気まずい思いをしている
- 別れた後の接し方がわからない
- 仕事や周りの人に迷惑かけたくない
目次
時間が１番の解決法！
別れた後の気まずさや、辛い思いには、“時間”が１番の解決法です！！
早く忘れたい、元の関係に戻りたい、イライラしたくないなど焦っても今すぐには解決できません。
何か月か経つと「あぁ、こんな時期もあったな」と過去の思い出として捉えれるようになります。
それまでは、何か違う事に取り組んだり、気分転換にどこかへ出かけたり、新しい事にチャレンジしたりしてみましょう！(^^)/
別れた後の接し方と対策
では、本題の別れた後の接し方と対策について見ていきましょう！
ぜひ、教えて欲しいよ！
態度を変えない
ケンカや、腑に落ちない別れ方だと、それが職場で接する時も態度に現れてしまいがちです。
イライラしたり、話したくない気持ちはわかりますが、仕事とプライベートは別物ですから、なるべく他の人と同じように接することを心掛けましょう！
必要以上に接しない
別れてしばらくは、なるべくお互いに接する機会を減らしましょう。
プライベートな事は一切話さず、仕事に関することだけ話すのです。
必要最低限に接するようにしましょう(*´ω｀*)
仕事に集中する
会社は仕事をする場なので、気持ちを仕事モードに切り替え、成果を出せるよう集中しましょう！
仕事に没頭していれば、いつの間にか元恋人のことも気にならなくなりますね。
頑張って成果を出すことで自信もつき、自己肯定感も高まります！
挨拶や笑顔を心掛ける
気まずかったり、職場に行くのが嫌だなと思っていると、それが表情や態度に現れてしまいがちです。
職場では元恋人に対しても、他の人と同じように、挨拶をしたり笑顔で話すようにしましょう！
休日は自分磨きをする
仕事終わりや休日などプライベートでは、自分磨きをしましょう！
恋愛に使っていた時間を、次の恋愛に活かせるように行動したり、スキルアップをすることで、いつのまにか辛い別れも忘れることができ、自分に自信がつきます。
落ち込んだり、後悔する暇がないくらい、何かに打ち込みましょう！
してはいけない・NGなこと
では、社内で別れた相手にしてはいけないことも見ていきましょう！
注意してくださいね！
わかったよ！
相手避ける・無視する
いくら、元恋人と関わりたくないからといって、あからさまに避けたり、無視するのはやめましょう。
職場では、どうしても話さなければいけない状況もありますし、それによって仕事が進まなくなるおそれもあります。
話したくないと思うかもしれませんが、「職場の人」だと思って接しましょう！
周囲に別れたことを言う
プライベートなことなので、職場の人に自分から別れたと言いふらすのはやめましょう。
言われた方も困りますし、仕事には関係のないことですよね( 一一)
逆に気を遣われてしまうかもしれませんので、自分からは報告しないでおきましょう。
相手の不満を言う
たとえ相手に非があって別れたとしても、それを職場の人に言ってはいけません。
納得いかなかったり、イライラしてしまって、他人に話を聞いてほしい気持ちはわかりますが、相手の評価や印象にも影響してしまいます。
仕事に関係のないことですから、注意しましょう！(>_<)
まとめ
いかがでしたか？ 職場ではなるべく周囲に迷惑をかけずに、普段通り振る舞うことがポイントですね！
そうだね。職場ではあまり気にせず、仕事に打ち込むよ。
そしたら、いつの間にか気にならなくなるだろうしね！
